暗号通貨のポンプ・アンド・ダンプは本当ですか?

「暗号通貨ポンプ＆ダンプ」現象について詳しく説明していただけますか? これは仮想通貨市場における正当な戦略なのでしょうか、それとも欺瞞的で操作的な行為なのでしょうか? これが起こった具体的な例やケースはありますか?また、その被害に遭った投資家にどのような潜在的な影響が及ぶ可能性がありますか? さらに、そのような計画のターゲットにならないようにするには、どのような対策を取ることができますか?