ホップを飲むと眠くなりますか?

ホップが眠くなるという考えに科学的根拠があるかどうか知りたいです。 ホップの入ったビールを飲むと眠くなるという話を聞いたことがあります。 しかし、この効果の原因は本当にホップなのでしょうか、それともビールに含まれる他の何かが原因なのでしょうか? ホップの背後にある化学構造と、ホップが人間に鎮静効果をもたらすという考えを裏付ける研究があるかどうかを知りたいです。 この原因となるホップの特定の化合物はあるのでしょうか、それともそれよりも複雑なのでしょうか? この興味深い質問について、皆様のご意見をお待ちしております。