フレーバーウォーターを飲んでみませんか?

甘い飲み物のより健康的な代替品として、フレーバーウォーターに切り替えることを検討していますか? 一見すると良い選択のように見えますが、再考した方がよい理由がいくつかあります。 まず、フレーバーウォーターには、健康に悪影響を及ぼす可能性のある人工甘味料や香料が含まれていることがよくあります。 これらの添加物は、消化器系の問題、頭痛、さらには体重増加などの健康上の問題と関連付けられています。 さらに、多くのフレーバーウォーターには、通常の水に含まれる必須栄養素やミネラルが含まれていないため、水分補給には理想的とは言えません。 したがって、次のフレーバーウォーターのボトルに手を伸ばす前に、最適な健康上の利点を得るために、フレーバーのない普通の水を使い続けることを検討してください。