ひょうたんはケトに優しいですか?

ひょうたんがケトに優しいと考えられているかどうか、詳しく教えていただけますか? 低炭水化物、高脂肪の食事を心がけているのですが、食事計画にひょうたんを含めることができるかどうか迷っています。 炭水化物が少なく、ケトジェニックなライフスタイルをサポートする栄養素が豊富ですか? さらに、他のひょうたんよりもケトダイエットに適した特定の種類のひょうたんはありますか? ご理解いただきありがとうございます。