ひょうたんは食べても美味しいの？

ひょうたん、つまり大きくて細長いカボチャのような野菜は、実際に食べても良いのでしょうか？ あなたはこれまでにそれらを試したことがありますか?もしそうなら、それらを準備して楽しむ最も人気のある方法は何ですか? ひょうたんの摂取に関連する健康上の利点はありますか? さらに、他のひょうたんより風味や栄養価が高い特定のひょうたんの品種はありますか? このユニークな野菜について、そしてそれを私の食事に取り入れる価値があるかどうか、もっと知りたいと思っています。