ヒントウォーターは体に悪いですか?

ヒントウォーターは本当に私たちの健康に有害なのでしょうか? 多くの人がこれらの飲料の微妙な風味と利便性を楽しんでいますが、潜在的な悪影響についての懸念があります。 ヒントウォーターに使用されている人工甘味料やその他の添加物は、私たちの自然な糖代謝を妨害し、時間の経過とともに健康上の問題を引き起こす可能性があると主張する人もいます。 一方、ヒントウォーターの支持者たちは、ヒントウォーターは甘い飲み物のより健康的な代替品であり、体重管理にも役立つと主張しています。 それで、真実は何ですか？ ヒントウォーターは体に悪いのでしょうか、それとも砂糖の摂取量を減らしたい人にとって安全でおいしい選択肢なのでしょうか？