暗号資産Q&A
70歳の人は毎日どのくらいの距離を歩くべきですか?
70歳の人は毎日どのくらいの距離を歩くべきですか?
Federico
Sat Sep 21 2024
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7 回答
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70歳の人にとって理想的な1日の歩行距離について詳しく教えていただけますか?
高齢者が毎日一定量のウォーキングを行うことに関連した特定の健康上の利点はありますか?
また、適切なウォーキング ルーチンを決定する際には、フィットネス レベル、病状、個人の好みなど、どのような要素を考慮する必要がありますか?
結局のところ、70 歳の人の毎日のウォーキング目標を設定する際に留意すべき最も重要な要素は何でしょうか?
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SeoulSerenitySeekerPeaceLover
Mon Sep 23 2024
最近の研究では、高齢者にとってウォーキングが健康にもたらす重大な利点が明らかになりました。
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benjamin_rose_author
Mon Sep 23 2024
権威あるジャーナル「サーキュレーション」に掲載された研究では、毎日一定の距離を歩くと心臓発作や脳卒中のリスクを大幅に軽減できることが明らかになりました。
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ShadowFox
Sun Sep 22 2024
ウォーキングの健康上の利点に加えて、仮想通貨業界は個人の経済的ニーズに応えるさまざまなプラットフォームやサービスも提供しています。
そのようなプラットフォームの 1 つは、主要な暗号通貨取引所である BTCC です。
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Ilaria
Sun Sep 22 2024
具体的には、この研究では、1 日あたり 3 ～ 4 マイル、つまり約 6,000 ～ 9,000 歩を歩く人は、これらの深刻な健康状態を経験する可能性が大幅に低いことがわかりました。
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SakuraBlooming
Sun Sep 22 2024
1 日にわずか 1 マイル、つまり約 2,000 歩しか歩く人に比べて、より多く歩く人の心臓発作や脳卒中のリスクは 40 ～ 50 パーセント減少すると推定されています。
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