暗号資産Q&A
怪我後少なくとも最初の 72 時間は何を使用する必要がありますか?
怪我後少なくとも最初の 72 時間は何を使用する必要がありますか?
Martina
Wed Oct 09 2024
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5 回答
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受傷後72時間はどのような治療や方法をとるべきか迷っています。
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CryptoLord
Fri Oct 11 2024
氷療法と温熱療法はどちらも慎重かつ適度に行う必要があることに注意することが重要です。
いずれかの方法を長期間使用すると、皮膚の炎症や炎症の増加などの害を引き起こす可能性があります。
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GeishaCharming
Fri Oct 11 2024
最適な結果を得るには、氷療法セッションと温熱療法セッションを交互に行うことをお勧めします。
このアプローチは、怪我に伴う腫れと硬さの両方に対処するのに役立ち、より迅速かつ完全な回復を促進します。
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Elena
Fri Oct 11 2024
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CryptoWizardry
Fri Oct 11 2024
受傷後の最初の 72 時間は、氷療法を強くお勧めします。
その主な機能は、不快感や痛みを引き起こす一般的な症状である腫れを軽減することです。
氷を患部に当てると血管が収縮し、炎症が軽減され治癒が促進されます。
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Leonardo
Fri Oct 11 2024
氷とは対照的に、温熱療法は関節の硬直を緩和し、緊張した筋肉をリラックスさせるのに効果があります。
温熱療法は、標的部位への血流を増加させることで効果があり、これにより硬くなった筋肉が緩み、関節痛が緩和されます。
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