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股間をエース包帯で巻く方法は？
股間をエース包帯で巻く方法は？
SilenceStorm
Sat Oct 12 2024
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鼠径部にエース包帯を巻く手順を知りたいです。
効果的なサポートのために包帯を固定する位置と固定方法についての詳しい説明を探しています。
7 回答
SumoStrength
Mon Oct 14 2024
鼠径部ストレインストラップは、理学療法コンサルタントのニール・レイノルズ氏が YouTube ビデオで実演したテクニックです。
2013 年に www.sportsinjuryclinic.net にアップロードされたこのビデオでは、鼠径部の損傷にストラップを適用するための段階的なガイドが提供されています。
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Federica
Mon Oct 14 2024
レイノルズ氏はまず、股間損傷に対するストラップの重要性を説明し、サポートを提供しさらなる損傷のリスクを軽減するというストラップの役割を強調しました。
次に、テープの最初の位置決めから始めて、ストラップを巻くプロセスをデモンストレーションします。
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Ilaria
Mon Oct 14 2024
レイノルズが実演しているように、テープは太ももの周りにしっかりと巻き付けられ、鼠径部に向かって上向きに移動します。
彼は、テープはしっかりと固定されているものの、過度に制限されすぎず、あらゆる範囲の動きを可能にする必要があると強調しています。
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MountFujiVista
Mon Oct 14 2024
最初のラップを巻いた後、レイノルズはテープを太ももの後ろに回し、あらゆる角度から傷ついた部分を確実に覆う方法を示します。
これにより安定性とサポートが強化され、動作中の不快感を最小限に抑えます。
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HanbokGlamourQueen
Sun Oct 13 2024
次のステップでは、テープを股間部分で交差させ、太ももに巻き戻します。
レイノルズはこのプロセスを数回繰り返し、ストラップによるサポートをさらに強化する層状の効果を生み出します。
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