チャレンジコインを持ち歩くべきですか?

チャレンジコインを持ち歩くのが良いのか迷っています。 特定のコミュニティでその重要性について聞いたことはありますが、私がそれを行う必要があるかどうかはわかりません。 チャレンジコインを持ち歩くメリットとデメリットは何ですか？