暗号資産Q&A
シイラとカジキはどちらが美味しいですか?
シイラとカジキはどちらが美味しいですか?
Chiara
Thu Oct 17 2024
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シイラとメカジキのどちらを食べるか迷っています。
どちらが良いか分かりません。
どちらも良いと聞きますが、味、食感、栄養価の点でどちらが優れているのか知りたいです。
7 回答
Claudio
Sat Oct 19 2024
魚介類の摂取に関しては、特定の魚種に含まれる潜在的な汚染物質や不健康な脂肪を理由に、健康専門家が注意を促すことがよくあります。
しかし、入手可能なさまざまな魚の中で、マヒマヒはより健康的な代替品として際立っています。
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Alessandra
Fri Oct 18 2024
たとえばカジキは高レベルの水銀を蓄積することが知られており、頻繁に摂取するのには理想的とは言えません。
同じ懸念はティラピアにも当てはまります。ティラピアには不健康な脂肪が含まれており、栄養価に影響を与える可能性のある条件で養殖されている可能性があります。
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CryptoMystic
Fri Oct 18 2024
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DavidLee
Fri Oct 18 2024
スズキも適度に摂取すべき魚ですが、その供給源や養殖方法によっては汚染物質が含まれている可能性があります。
したがって、健康を意識している人は、これらの種類の魚の摂取を避けるか制限した方がよいかもしれません。
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GeishaWhisper
Fri Oct 18 2024
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