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1000カロリーは1ポンドですか?
1000カロリーは1ポンドですか?
benjamin_brown_entrepreneur
Fri Oct 18 2024
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カロリーと体重の間に直接的な関係があるかどうか、特に 1000 カロリーが 1 ポンドに等しいかどうかを調べようとしています。
私は体重を管理し、カロリーが体重にどのような影響を与えるかを理解しようとしているので、このことに興味があります。
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CryptoVisionary
Sun Oct 20 2024
体重を減らすには大幅なカロリー削減や極端な運動習慣が必要であるというのは、よくある誤解です。
実際には、カロリーと体重減少の関係を理解することが重要です。
具体的には、1,000 カロリーの体脂肪は、体重減少という点では重要ではありますが、控えめな値を保持します。
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BlockchainEmpiress
Sun Oct 20 2024
数字を詳しく調べてみると、1,000 カロリーの体脂肪は 3 分の 1 ポンド未満の体重減少に相当することが明らかになります。
これは、規模で目に見える変化を達成するには、突然の劇的な変化ではなく、時間をかけて積み重ねた努力が必要であることを意味します。
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Riccardo
Sat Oct 19 2024
これを大局的に理解するには、3500 カロリーが体脂肪 1 ポンドに相当するという事実を考えてください。
これは、減量に関しては一貫性と継続的な努力の重要性を強調しています。
毎日のカロリー摂取量または消費量の管理可能な小さな変化は、時間の経過とともに大きな結果をもたらす可能性があります。
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Caterina
Sat Oct 19 2024
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Raffaele
Sat Oct 19 2024
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