振動マッサージ機のデメリットとは？

全身振動 (WBV) は、フィットネスやリハビリテーションにおける潜在的な利点で注目を集めていますが、考慮すべき特定の健康上のリスクももたらします。 主な懸念の 1 つは、心臓血管の健康への影響です。 WBV への長期曝露は心拍数と血圧の上昇につながる可能性があり、心血管疾患を発症するリスクにさらされる可能性があります。

WBV のもう 1 つの潜在的な悪影響は、消化器系の問題です。 振動は腹部に不快感を引き起こし、吐き気、膨満感、さらには消化器疾患を引き起こす可能性があります。 これらの症状は、既存の胃腸疾患を持つ人にとって特に問題となる可能性があります。

神経損傷も WBV に関連する潜在的なリスクです。 継続的に振る動作により神経が圧迫され、しびれやチクチク感、場合によっては永久的な神経損傷を引き起こす可能性があります。 これは個人の生活の質に重大な影響を及ぼし、可動性や感覚能力に影響を与える可能性があります。

頻繁に起こる頭痛も、WBV エクササイズを定期的に行う人によく見られる症状です。 振動は脳や脊髄にストレスを与え、軽度から重度までの頭痛を引き起こす可能性があります。

さらに、WBV が特定のがんの発症に関連しているのではないかという懸念もあります。 この分野の研究はまだ進行中ですが、一部の研究では、振動に長期間さらされると、骨や関節に影響を与えるがんなど、特定の種類のがんを発症するリスクが高まる可能性があることが示唆されています。