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振動プレートを使って痩せた人いますか？
振動プレートを使って痩せた人いますか？
Elena
Mon Oct 21 2024
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6 回答
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振動プレートを使ってダイエットに成功した人はいるのだろうか。
この方法について聞いたことがあるのですが、実際に減量に効果があるのか知りたいと思っています。
6 回答
Lorenzo
Tue Oct 22 2024
この脂肪燃焼効率の向上は、振動が筋肉を刺激し、代謝活動を増加させることの直接の結果です。
筋肉は振動プレート上で安定性を維持するためにより激しく働くため、より多くのエネルギーを消費し、より多くのカロリーを消費します。
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CryptoKing
Tue Oct 22 2024
さらに、振動プレートエクササイズは、より実質的な方法で減量に貢献することもできます。
振動プレートトレーニングをフィットネスルーチンに組み込んだ人は、従来のエクササイズのみに依存している人に比べて、最大50%多く体重を減らすことができると報告されています。
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KpopStarletShineBrightness
Tue Oct 22 2024
振動プレートでエクササイズを行うことは、減量やフィットネス愛好家にとってユニークな利点を提供します。
プレートから発せられる振動は、従来のエクササイズでは不可能な方法で体を刺激し、結果を高めます。
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GliderPulse
Tue Oct 22 2024
これらの振動に反応して身体が消費する追加のエネルギーが、振動プレート エクササイズの特徴です。
振動が過度の努力を必要とせずにワークアウトを強化するのに役立つため、一生懸命働くのではなく、よりスマートに働くことができます。
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Daniela
Tue Oct 22 2024
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