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振動はお腹の脂肪を燃焼しますか?
振動はお腹の脂肪を燃焼しますか?
Pietro
Fri Oct 25 2024
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5 回答
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振動マシンとそれがどのように減量に役立つかについて聞いてきました。
私は特に、これらの振動が腹部の脂肪をターゲットにして燃焼できるかどうか疑問に思っています。
これは本当ですか、それとも単なる俗説ですか?
5 回答
mia_anderson_painter
Sun Oct 27 2024
お腹の脂肪を減らしたい人にとって、振動プレートは注目のトピックです。
多くの人は、これらのプレートを使用すると実際に腹部の脂肪を減らすことができるのか疑問に思っています。
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SamuraiCourageous
Sun Oct 27 2024
研究によると、振動プレートはお腹の脂肪を減らすのに確かに役立つ可能性があります。
脂肪、特に内臓脂肪の減少に対する振動プレートの効果を調査する研究が行われています。
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Maria
Sat Oct 26 2024
ある特定の研究では、振動プレートの使用を従来の有酸素トレーニングおよび筋力トレーニング プログラムと比較しました。
目的は、どちらの方法が内臓脂肪を減らすのにより効果的かを判断することでした。
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Nicola
Sat Oct 26 2024
研究の結果は、従来のトレーニング プログラムと比較して、振動プレートは内臓脂肪の減少に効果があることを示しました。
これは、振動プレートがお腹の脂肪をターゲットにしたい人にとって有益なツールである可能性があることを示唆しています。
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Ilaria
Sat Oct 26 2024
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