暗号資産Q&A
換気の利点は何ですか?
換気の利点は何ですか?
KpopStarlight
Thu Nov 14 2024
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5 回答
856
通気のメリットに興味があります。
それが感情、身体的健康、または人生の他の側面に関係するかどうかにかかわらず、それがもたらす可能性のあるプラスの影響を理解したいと思っています。
鬱積した感情やフラストレーションを表現したり解放したりすると、どのような利点がありますか?
5 回答
Carolina
Sat Nov 16 2024
特定の活動に参加すると、トラウマ体験からの回復が促進されることが研究によって証明されています。
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241
20
JamesBrown
Sat Nov 16 2024
これらの活動は、健康を維持する上で重要な要素である血圧を下げるのに有益であることがわかっています。
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220
29
HallyuHype
Fri Nov 15 2024
さらに、それらは免疫システムを強化し、病気に対する体の回復力を高める可能性があります。
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72
Maria
Fri Nov 15 2024
全体的な健康には適切な休息が不可欠であるため、睡眠の質の向上も注目すべき利点です。
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56
CherryBlossomKiss
Fri Nov 15 2024
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73
36
