暗号資産Q&A
EPOCは本物ですか?
EPOCは本物ですか?
TaegeukChampionCourageousHeartWarrior
Tue Nov 19 2024
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6 回答
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EPOC と、減量とフィットネスの目標を達成するのに役立つ可能性について聞いたことがあります。
ただし、それが本当の概念なのか、それとも単なる流行なのかはわかりません。
EPOC とは何か、そしてそれが実際に機能するかどうかを説明できる人はいますか?
6 回答
Michele
Thu Nov 21 2024
EPOC は「アフターバーン効果」としても知られ、フィットネスの分野における重要な現象を表しています。
この影響は、個人が身体活動をやめた後でも、酸素とカロリーの消費量の増加を伴います。
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EchoWave
Thu Nov 21 2024
EPOC の主な理由は、身体が安静状態に戻る必要があることです。
運動中、体には心拍数や血圧の上昇など、さまざまな生理学的変化が起こります。
これらの変化は正常な状態に戻すためにエネルギーを必要とします。
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OceanSoul
Thu Nov 21 2024
アフターバーン効果は、トレーニングが終わった後も効果が続く贈り物と言えます。
これにより、個人はより多くのカロリーを消費し、より多くの酸素を利用できるようになり、全体的なフィットネスレベルが向上します。
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Rosalia
Thu Nov 21 2024
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GangnamGlitz
Wed Nov 20 2024
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