暗号通貨ウォレットの 12 の単語は何ですか?

暗号通貨ウォレットとシードフレーズについて聞いたことがあります。 これらのウォレットに関連付けられた特定の 12 単語のフレーズがあることは理解しています。 これらの 12 の単語が何なのか、そしてそれらが暗号通貨ウォレットとどのように関係しているのか知りたいです。