누군가 내 휴대폰을 모니터링하고 있는지 어떻게 알 수 있나요?

누군가 내 휴대전화를 감시하고 있는지 어떻게 감지할 수 있는지 설명해 주시겠어요? 나는 내 개인 정보 보호에 대해 매우 우려하고 있으며 내 장치가 안전한지 확인하고 싶습니다. 휴대폰의 무결성을 확인하기 위해 수행할 수 있는 숨길 수 없는 징후나 특정 검사가 있습니까? 배터리 사용량의 변화, 예상치 못한 데이터 소비 또는 앱의 이상한 동작이 지표가 될까요? 또한 이 문제에 도움을 줄 수 있는 신뢰할 수 있는 보안 앱이 있는지 알고 싶습니다. 개인정보를 보호하는 데 도움을 주셔서 감사합니다.