암호화폐 지갑을 은행 계좌로 어떻게 이체하나요?

내 암호화폐 지갑을 내 은행 계좌로 이체하는 과정을 설명해 주시겠습니까? 관련된 단계가 약간 혼란 스럽습니다. 필요한 절차를 안내해주실 수 있나요? 또한 이 송금과 관련된 수수료가 있나요? 그리고 자금이 내 은행 계좌에 반영되는 데 보통 얼마나 걸리나요? 또한 거래의 안전을 보장하기 위해 취해야 할 보안 조치가 있습니까? 이러한 점을 명확히 하는 데 도움을 주셔서 감사합니다.