카바는 간에 해롭나요?

최근 몇 년간 이완 효과로 유명한 전통 폴리네시아 음료인 카바(kava)의 인기가 높아지고 있습니다. 그러나 이러한 인기가 높아지면서 특히 간에 대한 잠재적인 건강 영향에 대한 우려가 커지고 있습니다. 그렇다면 질문은 남습니다: 카바가 간에 나쁜가요? 일부 연구에 따르면 카발락톤으로 알려진 화합물 그룹을 포함하는 카바는 간독성 효과가 있을 수 있으며, 이는 간을 손상시킬 수 있음을 의미합니다. 그러나 이러한 연구 결과는 일관되지 않고 모순적이어서 많은 사람들이 위험이 실제로 심각한지 궁금해합니다. 또한, 간 손상에 대한 광범위한 보고 없이 수세기 동안 카바를 적당히 전통적으로 사용해 왔습니다. 따라서 문제는 다음과 같습니다. 카바를 섭취할 때 우려할 만한 원인이 있습니까, 아니면 잠재적인 위험이 과장되어 있습니까? 이 주제에 대한 최신 연구 결과는 무엇입니까? 카바의 진정 효과를 즐기는 사람들이 따라야 할 안전한 소비 지침이 있습니까? 이 인기 있는 음료의 잠재적인 위험과 이점에 대해 더 자세히 살펴보겠습니다.