어떤 간식이 건강에 해로운가요?

많은 옵션 중에서 어떤 간식이 건강에 해로운 것으로 간주되는지 궁금합니다. 사탕이나 초콜릿 바와 같은 고당 스낵을 보고 계십니까? 아마도 감자 칩이나 양파 링과 같은 기름진 튀김 요리일까요? 아니면 많은 편의점 옵션처럼 방부제와 인공 성분이 함유된 스낵일까요? 이 간식이 건강에 해로운 것으로 간주되는 특별한 이유가 있으며, 잠재적인 건강 위험은 무엇입니까? 이 질문에 대한 답을 이해하면 개인이 간식 습관과 관련하여 더 많은 정보를 바탕으로 선택하는 데 도움이 될 수 있습니다.