암호화폐 Q&A
11세 어린이가 차를 마셔도 되나요?
11세 어린이가 차를 마셔도 되나요?
DigitalWarrior
Wed Aug 14 2024
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6 답변
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안녕하세요. 궁금한 점이 있습니다.
나는 차가 항산화제와 기타 유익한 화합물로 가득 찬 건강한 음료가 될 수 있다고 들었습니다.
그런데 어린이, 특히 11세 어린이가 차를 마셔도 안전한지 궁금합니다.
알아야 할 잠재적인 위험이나 부작용이 있습니까?
또한 이 연령대의 어린이에게 더 적합한 특정 유형의 차가 있나요?
귀하가 제공할 수 있는 통찰력에 감사드립니다.
6 답변
SoulStorm
Fri Aug 16 2024
12세 미만 어린이의 카페인 섭취 안전성은 여전히 논쟁의 여지가 있는 문제로 남아 있습니다.
보편적으로 합의된 안전 한계는 없지만, 전문가들은 부모에게 차와 같은 카페인 함유 음료를 어린 자녀에게 소개할 때 주의를 기울일 것을 조언합니다.
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Giuseppe
Thu Aug 15 2024
수많은 음료와 식품에서 발견되는 자극제인 카페인은 어린이의 건강과 발달에 다양한 영향을 미칠 수 있습니다.
수면 패턴을 방해하고 심박수를 높이며 어떤 경우에는 불안이나 과잉 행동을 유발할 수도 있습니다.
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Eleonora
Thu Aug 15 2024
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KatanaBladed
Thu Aug 15 2024
이러한 잠재적인 위험을 고려하여 부모는 자녀의 식단에 카페인이 필요한지 신중하게 고려해야 합니다.
예를 들어, 어린이가 이미 균형 잡힌 식단과 적절한 수면을 통해 충분한 에너지를 얻고 있다면 추가로 카페인을 섭취할 필요가 없을 수도 있습니다.
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Riccardo
Thu Aug 15 2024
카페인 섭취에 대한 결정을 내릴 때 부모는 자녀의 나이, 체중, 전반적인 건강 상태도 고려해야 합니다.
어린 아이들과 기저질환이 있는 사람들은 카페인의 영향에 더 민감할 수 있습니다.
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