Astar 네트워크를 스테이킹하는 방법은 무엇인가요?

astar network 토큰을 스테이킹하는 과정에 대해 자세히 설명해주실 수 있나요? 저는 특히 성공적으로 스테이킹하는 데 필요한 단계와 필요할 수 있는 전제 조건에 관심이 있습니다. 추가적으로, 스테이킹과 관련된 잠재적 보상과 분배 빈도에 대해 알고 싶습니다. 토큰 스테이킹을 결정하기 전에 위험과 보상을 이해하는 것이 중요하므로 최대한 자세한 내용을 제공해 주시기 바랍니다. 이 과정을 진행하는 데 도움을 주셔서 감사합니다.