새 베개를 얼마나 자주 구입해야 합니까?

베개를 언제 교체해야 하는지 궁금하신가요? 결국, 그것들은 숙면을 취하는 데 중요한 요소입니다. 이 질문에 대한 대답은 베개의 품질, 수면 습관, 베개를 얼마나 잘 관리하는지 등 몇 가지 요인에 따라 달라질 수 있습니다. 하지만 일반적으로 베개는 1~2년에 한 번씩 교체하는 것이 좋습니다. 베개에는 시간이 지남에 따라 먼지, 알레르기 유발 물질, 죽은 피부 세포가 축적되어 공기 질이 저하되고 수면에 영향을 미칠 수 있기 때문입니다. 또한, 베개는 나이가 들수록 모양과 지지력이 떨어지기 때문에 불편함과 심지어 목 통증까지 유발할 수 있습니다. 따라서 수면의 질을 향상시키고 싶다면 정기적으로 베개를 교체하는 것이 좋습니다.