초보자에게 적합한 자전거 거리는 어느 정도입니까?

초보 사이클리스트로서 자전거까지의 이상적인 거리에 대해 궁금해하는 것은 자연스러운 일입니다. 그렇다면 막 시작할 때 목표로 삼아야 할 좋은 거리는 정확히 무엇입니까? 글쎄요, 대답은 체력 수준, 사이클링 목표, 자전거를 탈 지형 등 여러 요인에 따라 달라질 수 있습니다. 그러나 많은 초보자에게 좋은 출발점은 약 5~10마일의 거리를 목표로 삼는 것입니다. 이를 통해 사이클링에 대한 느낌을 갖게 되고 점차적으로 지구력을 키울 수 있습니다. 자전거 타는 것이 더 편안해지면 매번 자전거 타는 거리를 점차적으로 늘릴 수 있습니다. 과로를 피하기 위해 필요할 때 몸의 소리에 귀를 기울이고 휴식을 취하는 것을 잊지 마세요. 자, 사이클링을 시도해 볼 준비가 되셨나요?