코어를 MetaMask로 어떻게 철회합니까?

안녕하세요. 현재 지갑에서 코어 토큰을 MetaMask로 인출하는 과정을 알아보려고 합니다. 단계를 안내해 주실 수 있나요? 프로세스가 약간 혼란스럽습니다. 명확하게 설명해 주시면 감사하겠습니다. 또한 원활한 이전을 위해 취해야 할 특별한 예방 조치가 있나요? 도움을 주셔서 미리 감사드립니다!