아이스크림은 쓰레기인가요?

아이스크림은 정말로 정크푸드로 간주됩니까? 그것은 우리 중 많은 사람들이 더운 여름날이나 특별한 즐거움으로 즐기는 달콤하고 크리미한 간식입니다. 하지만 설탕과 지방 함량이 높다는 것은 건강한 식단의 일부로 피해야 한다는 것을 의미합니까? 건강 목표를 희생하지 않고 적당히 아이스크림을 즐길 수 있는 방법이 있을까요? 아이스크림이 정크푸드로 분류되어야 하는지에 대한 진실을 알아보기 위해 논쟁을 파헤치고 증거를 조사해 보겠습니다.