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착즙할 때 과일 껍질을 남기나요?
착즙할 때 과일 껍질을 남기나요?
CryptoNinja
Sat Oct 05 2024
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6 답변
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착즙할 때 과일 껍질을 남겨두는 것이 미치는 영향을 고려해 본 적이 있습니까?
영양분을 추가하기 위해 껍질을 그대로 유지하는 것이 더 낫습니까, 아니면 잠재적인 오염 물질을 방지하고 전체적인 맛을 향상시키기 위해 껍질을 제거해야 합니까?
껍질을 남기거나 제거하는 선택이 주스의 영양가와 건강상의 이점에 어떤 영향을 미치나요?
껍질을 벗기는 것이 특히 유익하거나 해로운 특정 과일이 있습니까?
궁극적으로, 껍질째 과일을 착즙할 때 가장 좋은 방법은 무엇입니까?
6 답변
CryptoPioneer
Mon Oct 07 2024
키위나 바나나와 같은 경우에는 껍질이 음료나 요리의 맛에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
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GliderPulse
Mon Oct 07 2024
과일과 야채, 특히 껍질에는 종종 간과되는 풍부한 영양가가 들어 있습니다.
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BlockchainVisionary
Mon Oct 07 2024
예를 들어, 사과 껍질에는 항산화제와 섬유질이 풍부하여 건강한 식단에 도움이 됩니다.
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Eleonora
Mon Oct 07 2024
마찬가지로, 오이 껍질은 건강을 유지하는 데 필수적인 비타민 K와 칼륨의 좋은 공급원입니다.
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SamuraiHonor
Mon Oct 07 2024
그러나 모든 과일 및 야채 껍질이 섭취에 적합한 것은 아닙니다.
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