암호화폐 Q&A
장을 비우는 간단한 방법은 무엇입니까?
장을 비우는 간단한 방법은 무엇입니까?
AmethystEcho
Sun Oct 13 2024
|
5 답변
1074
장을 비우는 데 도움이 될 수 있는 간단한 비법을 찾고 있습니다.
하기 쉽고 효과적인 일이 있으면 좋을 것입니다.
5 답변
SumoStrength
Tue Oct 15 2024
작은 발판에 발을 올려 놓으세요.
이 자세는 결장을 정렬하는 데 도움이 되어 더 원활한 배설을 촉진합니다.
도움이 되었나요?
57
98
Valentina
Tue Oct 15 2024
최대 10분 동안 또는 완전한 배변 느낌이 느껴질 때까지 이 자세를 유지하십시오.
이 과정에서는 인내심이 중요하다는 점을 기억하십시오.
도움이 되었나요?
328
73
SoulWhisper
Tue Oct 15 2024
화장실 이용 시 배변이 원활하게 이루어지는 자세를 취하세요.
여기에는 약간 앞으로 몸을 기울여 팔뚝을 허벅지 위에 편안하게 위치시키는 것이 포함됩니다.
도움이 되었나요?
216
57
Valentina
Tue Oct 15 2024
처음 시도 후 배변이 전혀 느껴지지 않을 경우, 또 가고 싶은 충동을 느꼈을 때 또는 다음날 다시 시도하는 것이 좋습니다.
신체의 신호에 귀를 기울이고 과정을 강요하지 마십시오.
도움이 되었나요?
162
85
CryptoConqueror
Tue Oct 15 2024
다리가 엉덩이 너비보다 넓게 위치하도록 하여 몸이 자연스럽게 긴장을 풀고 휴식을 취할 수 있는 충분한 공간을 제공합니다.
도움이 되었나요?
311
44
