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소금을 권장하지 않는 이유는 무엇입니까?
소금을 권장하지 않는 이유는 무엇입니까?
Riccardo
Mon Nov 04 2024
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6 답변
1539
소금이 일반적으로 권장되지 않는 이유가 궁금합니다.
건강 문제 때문인가요, 아니면 다른 이유 때문인가요?
나는 이 일반적인 조언의 근거를 알고 싶습니다.
6 답변
noah_wright_author
Wed Nov 06 2024
고나트륨 식단은 주로 혈압 수준을 높여 건강에 상당한 영향을 미칩니다.
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EnchantedSoul
Wed Nov 06 2024
이러한 혈압 상승은 심장과 혈관에 영향을 미치는 다양한 상태를 포함하는 심혈관 질환 발병 가능성을 증가시킵니다.
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Sara
Wed Nov 06 2024
위암은 과도한 나트륨 섭취와 관련된 또 다른 건강 위험입니다. 과도한 소금 섭취는 위 내막을 자극하여 잠재적으로 만성 염증 및 악성 종양으로 이어질 수 있기 때문입니다.
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CryptoAlchemy
Wed Nov 06 2024
비만은 나트륨 함량이 높은 식단과도 관련이 있습니다. 짠 음식에는 종종 건강에 해로운 지방과 칼로리가 많이 포함되어 있어 체중 증가에 기여하기 때문입니다.
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Filippo
Tue Nov 05 2024
게다가 나트륨 섭취량이 많으면 뼈가 약화되어 골다공증이 발생할 수 있습니다. 이는 신체가 혈류 내 나트륨 균형을 유지하기 위해 칼슘과 기타 미네랄을 배출하기 때문입니다.
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