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섬유질이 왜 좋은가요?
섬유질이 왜 좋은가요?
Sofia
Mon Nov 11 2024
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6 답변
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섬유질이 건강에 정말 좋다는 이야기를 들었는데 왜 그런지 잘 모르겠습니다.
나는 그것이 과일, 야채, 통곡물과 같은 많은 음식에 있다는 것을 알고 있습니다.
섬유질의 이점과 섬유질이 왜 그렇게 좋다고 여겨지는지 설명해 줄 수 있나요?
6 답변
CryptoEmpireGuard
Wed Nov 13 2024
건강한 장내 미생물군은 섬유질이 풍부한 식단을 통해 육성됩니다.
도움이 되었나요?
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55
Nicola
Wed Nov 13 2024
적절한 양의 섬유질을 섭취하면 변비를 예방하고 완화하는 데 도움이 됩니다.
도움이 되었나요?
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80
SumoPowerful
Wed Nov 13 2024
섬유질은 체내 노폐물이 원활하게 이동하는 데 도움을 주어 효율적인 제거를 보장합니다.
도움이 되었나요?
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Federico
Tue Nov 12 2024
2015년 리뷰에서는 식이섬유가 장 건강에 미치는 긍정적인 영향을 강조했습니다.
도움이 되었나요?
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HanjiArtistryCraftsmanship
Tue Nov 12 2024
변의 양을 늘려 섬유질은 규칙적인 배변을 촉진합니다.
도움이 되었나요?
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