Devo manter minha criptografia em uma carteira ou exchange?

Olá, estou um pouco indeciso sobre onde guardar meus ativos criptográficos. Por um lado, ouvi dizer que as carteiras oferecem mais segurança e privacidade, uma vez que não estão vinculadas a nenhuma troca centralizada. Mas, por outro lado, as bolsas facilitam a negociação e a conversão das minhas criptomoedas em moedas fiduciárias. Você poderia me ajudar a entender os prós e os contras de cada um? E com base na sua experiência, o que você recomendaria? É mais seguro armazenar minhas criptomoedas em uma carteira ou em uma exchange? Também estou curioso sobre o fator conveniência – quão fácil é acessar e usar minha criptografia quando ela está em uma carteira em comparação com uma exchange? Obrigado por seus insights!