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É normal beber limão todos os dias?
É normal beber limão todos os dias?
WhisperWind
Sun Aug 11 2024
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6 respostas
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Estou curioso, é aconselhável consumir limão diariamente?
Já ouvi diversas opiniões sobre o assunto, alguns alegando que é uma ótima fonte de vitamina C, enquanto outros alertam sobre possíveis efeitos colaterais.
Como um indivíduo preocupado com a saúde, gostaria de entender melhor se incorporar limão em minha rotina diária é uma boa ideia ou não.
Você poderia fornecer alguns insights sobre os benefícios e desvantagens potenciais de fazer isso?
6 respostas
Leonardo
Tue Aug 13 2024
O ácido presente no limão e frutas semelhantes pode corroer o esmalte dos dentes, que é a camada externa dura dos dentes que os protege de danos.
Essa erosão pode levar ao desenvolvimento de cáries, representando um risco à saúde bucal.
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SsamziegangSerenadeMelodyHarmonySoul
Tue Aug 13 2024
Para minimizar o impacto do consumo de cal nos dentes, é fundamental adotar medidas preventivas.
Uma dessas medidas é enxaguar a boca com água pura depois de comer limão ou beber seu suco.
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AzureWave
Tue Aug 13 2024
Enxaguar com água ajuda a neutralizar a acidez da boca, reduzindo seu potencial de prejudicar o esmalte dos dentes.
Este simples passo pode contribuir significativamente para manter uma boa saúde bucal.
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Bianca
Tue Aug 13 2024
Além disso, consumir limão com moderação também é aconselhável para evitar qualquer erosão excessiva do esmalte dentário.
Isso inclui estar atento ao tamanho das porções e evitar consumir grandes quantidades de limão ou seu suco de uma só vez.
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JejuJoyfulHeart
Tue Aug 13 2024
O limão, sendo altamente ácido, deve ser consumido com moderação para um aproveitamento ideal.
A sua potente acidez, partilhada com outras frutas cítricas, pode ter efeitos adversos na saúde oral quando consumida em excesso.
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