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Kimchi é bom para perder peso?
Kimchi é bom para perder peso?
Michele
Wed Aug 14 2024
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7 respostas
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Você poderia explicar os benefícios potenciais do kimchi para perda de peso?
Existem evidências científicas que apoiam a afirmação de que o kimchi ajuda na redução de peso?
Além disso, há alguma consideração ou precaução que os indivíduos devam estar cientes antes de incorporar o kimchi em sua dieta para fins de perda de peso?
Compreender os detalhes por trás desta questão seria muito apreciado.
7 respostas
Lucia
Fri Aug 16 2024
Kimchi, tanto fresco quanto fermentado, oferece um benefício nutricional único por ser baixo em calorias.
Este atributo o torna um aliado potencial nos esforços para perder peso.
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Silvia
Fri Aug 16 2024
Pesquisa realizada durante um período de 4 semanas em 22 indivíduos com excesso de peso destaca os efeitos positivos do consumo de kimchi.
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CryptoAlchemy
Thu Aug 15 2024
O estudo revelou que tanto o kimchi fresco quanto o fermentado contribuíram para reduções significativas no peso corporal, indicando seu potencial como ferramentas de controle de peso.
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Sara
Thu Aug 15 2024
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GyeongjuGloryDaysFestivalJoy
Thu Aug 15 2024
Além disso, o índice de massa corporal (IMC) e os percentuais de gordura corporal dos participantes também diminuíram, reforçando os efeitos benéficos do kimchi na composição corporal geral.
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