Qual lanche não é saudável?

Estou curioso para saber qual lanche entre as diversas opções disponíveis é considerado não saudável? Estamos olhando para lanches com alto teor de açúcar, como doces ou barras de chocolate? Talvez sejam as opções fritas e gordurosas, como batatas fritas ou rodelas de cebola? Ou serão os salgadinhos carregados de conservantes e ingredientes artificiais, como muitas opções de lojas de conveniência? Existe uma razão específica por que este lanche é considerado prejudicial à saúde e quais riscos potenciais à saúde ele representa? Compreender a resposta a esta pergunta pode ajudar os indivíduos a fazer escolhas mais informadas no que diz respeito aos seus hábitos de lanches.