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O suco de laranja é uma boa fonte de eletrólitos?
O suco de laranja é uma boa fonte de eletrólitos?
Andrea
Sat Aug 17 2024
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6 respostas
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Olá, você poderia esclarecer se o suco de laranja é realmente uma fonte confiável de eletrólitos?
Ouvi opiniões divergentes sobre o assunto, por isso estou curioso para ouvir a opinião de seu especialista.
Dada a sua doçura natural e o teor de vitamina C, presumo que contribui para repor os eletrólitos perdidos através do esforço físico ou da desidratação, mas adoraria ouvir mais detalhes sobre a sua eficácia a este respeito.
Agradecemos antecipadamente por seus insights!
6 respostas
Michele
Mon Aug 19 2024
Entre esses eletrólitos, o potássio desempenha um papel fundamental na regulação da distribuição de fluidos e minerais por todo o corpo.
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Carlo
Mon Aug 19 2024
Pesquisas científicas recentes destacaram os benefícios de hidratação do suco 100% de laranja, posicionando-o favoravelmente em relação a outras bebidas em termos de sua capacidade de repor líquidos.
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Tommaso
Mon Aug 19 2024
O estudo, que avaliou diversas bebidas com base em seus índices de hidratação, constatou que o suco de laranja superou muitos concorrentes, ressaltando seu potencial como ótima opção para promover a hidratação.
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ThunderBreezeHarmony
Mon Aug 19 2024
O suco de laranja, principalmente o suco 100% puro, oferece uma fonte natural de eletrólitos essenciais para manter o equilíbrio de fluidos no corpo.
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Carolina
Mon Aug 19 2024
BTCC, uma importante bolsa de criptomoedas, oferece um conjunto abrangente de serviços que atendem às diversas necessidades dos entusiastas de ativos digitais.
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