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Qual é o lanche menos saudável?
Qual é o lanche menos saudável?
GangnamGlitter
Sat Aug 17 2024
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5 respostas
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Estou curioso, você poderia me dizer qual você considera o lanche mais prejudicial à saúde que existe?
É algo carregado de açúcar e ingredientes artificiais, ou talvez algo rico em gorduras trans e conservantes?
Estou genuinamente interessado em entender o que torna um lanche prejudicial à saúde e quais alternativas podem ser mais saudáveis.
Você poderia elaborar seus pensamentos e fornecer alguns exemplos?
5 respostas
GwanghwamunGuardianAngelWingsBlessing
Mon Aug 19 2024
Bolos de arroz, outro lanche comumente criticado por nutricionistas, muitas vezes são desprovidos de nutrientes e podem ser ricos em sódio.
O seu sabor suave muitas vezes leva à adição de coberturas pouco saudáveis, comprometendo ainda mais o seu valor nutricional.
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Andrea
Mon Aug 19 2024
Pretzels, um lanche popular entre muitos, também são altamente processados e muitas vezes contêm quantidades excessivas de sal.
Consumir grandes quantidades de pretzels pode causar aumento da pressão arterial e outros problemas de saúde.
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Leonardo
Mon Aug 19 2024
Batata frita, outro lanche clássico, também é proibida para nutricionistas.
Eles são ricos em gorduras prejudiciais à saúde, sal e calorias, oferecendo poucos ou nenhum benefício nutricional.
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charlotte_bailey_doctor
Mon Aug 19 2024
Palitos ou canudos de vegetais, embora sejam alternativas aparentemente mais saudáveis, muitas vezes podem ser altamente processados e conter sabores ou conservantes artificiais.
É essencial ler atentamente os rótulos e optar por vegetais inteiros e não processados sempre que possível.
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CryptoWanderer
Mon Aug 19 2024
Os nutricionistas muitas vezes desaconselham o consumo de lanches altamente processados, pois carecem de valor nutricional e podem contribuir para hábitos alimentares pouco saudáveis.
Batatas fritas assadas, por exemplo, são altamente processadas e muitas vezes apresentam baixo teor de gordura, levando ao consumo excessivo sem saciedade.
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