P&R de criptomoedas
O que não comer com iogurte?
O que não comer com iogurte?
Elena
Sat Aug 17 2024
|
5 respostas
920
Quando se trata de iogurte, há certos alimentos que você deve evitar combiná-los para garantir que está aproveitando ao máximo este lanche nutritivo.
Para começar, evite misturar iogurte com alimentos com alto teor de ácido, como frutas cítricas ou tomates, pois eles podem coalhar o iogurte e torná-lo menos agradável.
Além disso, é melhor evitar combinar iogurte com alimentos açucarados, como doces ou doces, pois isso pode anular os benefícios do iogurte para a saúde.
Então, da próxima vez que você pegar aquele pote de iogurte, lembre-se de considerar com o que vai combiná-lo para aproveitar ao máximo seu valor nutricional.
Mas quais alimentos específicos você deve evitar?
Vamos nos aprofundar na questão 'O que não comer com iogurte?'
5 respostas
Lorenzo
Mon Aug 19 2024
Além disso, bebidas quentes como café ou chá não devem ser combinadas com iogurte, pois o calor pode alterar a textura e o sabor do iogurte.
Da mesma forma, frutas ácidas também podem atrapalhar o equilíbrio do iogurte, causando um sabor desagradável.
Isso foi útil?
119
29
Caterina
Mon Aug 19 2024
O leite, outro laticínio, também não é recomendado para ser consumido com iogurte, pois ambos são ricos em lactose e podem causar problemas digestivos quando consumidos juntos.
A manga, uma fruta tropical, também deve ser evitada, pois pode ser muito doce e dominar o sabor do iogurte.
Isso foi útil?
142
93
HanbokGlamourQueenEleganceBloom
Mon Aug 19 2024
Nightshades, como tomate e berinjela, contêm compostos que podem interagir negativamente com o iogurte, causando desconforto digestivo.
O feijão, outro alimento rico em fibras, também deve ser evitado, pois pode causar inchaço quando consumido com iogurte.
Isso foi útil?
93
24
Giulia
Mon Aug 19 2024
Quando se trata de combinações de alimentos, existem certos alimentos que devem ser evitados ao consumir iogurte.
Por exemplo, não é recomendado consumir queijo junto com iogurte, pois os dois laticínios podem causar desconforto digestivo.
Isso foi útil?
351
78
Carlo
Mon Aug 19 2024
Os ovos, embora sejam um alimento popular para o café da manhã, não devem ser combinados com iogurte devido à incompatibilidade de gorduras e proteínas.
O mesmo se aplica aos peixes, pois os dois alimentos requerem enzimas digestivas diferentes para serem decompostos adequadamente.
Isso foi útil?
215
34
