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Quais são os benefícios do marlin?
Quais são os benefícios do marlin?
BitcoinWizardry
Wed Oct 16 2024
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5 respostas
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Estou interessado em aprender sobre os benefícios do marlin.
Quero saber quais vantagens ou resultados positivos estão associados a ele, sejam eles relacionados à saúde, ao meio ambiente ou a qualquer outro aspecto.
5 respostas
mia_clark_teacher
Fri Oct 18 2024
No entanto, o marlin azul não é desprovido de nutrientes.
É uma excelente fonte de vitamina B12, um nutriente vital para manter um sistema nervoso saudável e produzir glóbulos vermelhos.
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EnchantedSky
Fri Oct 18 2024
Além disso, o espadim azul é uma boa fonte de vitamina B6, essencial para o bom funcionamento do sistema imunológico e para o metabolismo de proteínas, carboidratos e gorduras.
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DongdaemunTrendsetterStyle
Fri Oct 18 2024
O marlin azul, uma captura apreciada por muitos pescadores, possui um perfil nutricional saudável e benéfico.
Uma de suas principais vantagens é o baixo teor de gordura saturada, tipo de gordura que pode contribuir para o aumento do risco de doenças cardíacas quando consumida em excesso.
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Elena
Fri Oct 18 2024
O selênio, outro nutriente encontrado no espadim azul, é um antioxidante que ajuda a proteger as células dos danos causados pelos radicais livres.
Além disso, desempenha um papel crucial na função da tireoide e na saúde do sistema imunológico.
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Tommaso
Fri Oct 18 2024
Além do baixo teor de gordura saturada, o marlin azul também possui baixo teor de sódio.
Isto é importante porque a ingestão excessiva de sódio tem sido associada à hipertensão, que é um importante fator de risco para doenças cardíacas e derrames.
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