Uma criança de 14 anos pode ingerir 200mg de cafeína?
Estou me perguntando se é seguro para um jovem de 14 anos consumir 200 mg de cafeína. Estou preocupado com os efeitos potenciais que isso pode ter na saúde deles, dada a idade.
200mg de cafeína é muito?
Estou curioso, 200mg de cafeína é considerado uma quantidade substancial? Como isso se compara à ingestão média diária de cafeína que as pessoas consomem? É provável que cause algum efeito adverso, especialmente para aqueles que são sensíveis à cafeína ou têm problemas de saúde pré-existentes? Além disso, há algum benefício associado ao consumo dessa quantidade de cafeína ou é simplesmente uma questão de preferência pessoal?