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Com licença, tenho ouvido muito sobre TRX recentemente e estou me perguntando se ele é benéfico para o treinamento abdominal. Você poderia explicar melhor esse assunto? Estou particularmente interessado em entender como isso pode ajudar a fortalecer meu núcleo e a obter uma melhor definição abdominal. O TRX é uma ferramenta confiável e eficaz para tais fins ou existem outros métodos que você recomendaria? Estou ansioso para aprender mais sobre este tópico, portanto, qualquer informação que você possa fornecer será muito apreciada.
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