Как мне вернуть деньги, потерянные из-за криптовалюты?

Я действительно борюсь с идеей потерять деньги в криптовалюте. Такое ощущение, что меня бросили в лабиринт без карты. Как мне вообще начать восстанавливать потерянные средства? Должен ли я попытаться продать оставшиеся криптоактивы, чтобы минимизировать потери, или есть лучшая стратегия? А как насчет тех услуг по восстановлению, рекламу которых я видел в Интернете? Законны ли они или это просто мошенничество? Я действительно в растерянности и буду признателен за любой совет, который вы можете дать.