Как я могу разместить свой токен на CoinMarketCap и coingecko?

Как энтузиасту криптовалют и инвестору, мне интересно узнать, как происходит листинг токена на таких платформах, как CoinMarketCap и CoinGecko. Не могли бы вы подробнее рассказать об основных шагах, необходимых для достижения этой цели? Я понимаю, что размещение токена на этих платформах может значительно повысить его известность и рыночный потенциал, но каковы предварительные условия и критерии, которым необходимо соответствовать? Существуют ли какие-либо конкретные рекомендации или передовой опыт, которым следует следовать? Кроме того, не могли бы вы поделиться какими-либо идеями или советами о том, как эффективно взаимодействовать с командами листинга на этих платформах, чтобы повысить шансы на успешный листинг? Благодарим вас за помощь в этом вопросе.