Вопросы и ответе о криптовалюте
Что такое 23-часовая диета?
Что такое 23-часовая диета?
Sara
Wed Sep 11 2024
|
5 Ответы {{amount}}
1247
Не могли бы вы объяснить, что такое 23-часовая диета и как она работает?
Мне любопытно узнать, является ли это новой тенденцией в похудении или она существует уже давно.
Каковы преимущества и недостатки такого типа диеты?
Кроме того, есть ли какие-то конкретные продукты, которые следует употреблять или которых следует избегать в течение 23-часового периода?
И, наконец, есть ли какие-либо научные доказательства, подтверждающие его эффективность?
5Ответы {{amount}}
Federica
Fri Sep 13 2024
Диета 23:1 — это уникальный подход к периодическому голоданию, в котором особое внимание уделяется длительным периодам ограничения калорий.
Эта информация была полезна?
43
36
WhisperWindLight
Fri Sep 13 2024
Это предполагает проведение 23 часов в день натощак, при этом на потребление калорий отводится всего один час.
Эта информация была полезна?
380
72
Valentina
Thu Sep 12 2024
Такой режим питания и голодания способствует снижению веса, улучшает чувствительность к инсулину и улучшает общее состояние здоровья.
Эта информация была полезна?
375
74
WhisperInfinity
Thu Sep 12 2024
Участники обычно потребляют ежедневную еду в вечерние часы, после чего следует длительный период воздержания от еды до назначенного окна для кормления на следующий день.
Эта информация была полезна?
74
26
Elena
Thu Sep 12 2024
BTCC, ведущая криптовалютная биржа, предлагает ряд услуг, отвечающих потребностям трейдеров цифровыми активами.
К ним относятся спотовая торговля, торговля фьючерсами и решения для безопасного хранения кошельков.
Эта информация была полезна?
375
24
