Как очистить легкие от лишней слизи?

Всем доброго дня, В последнее время я заметил, что у меня в легких накапливается избыток слизи, и это причиняет мне небольшой дискомфорт. Мне интересно, есть ли у кого-нибудь здесь какие-нибудь советы или рекомендации о том, как эффективно удалить лишнюю слизь из моих легких. Я пробовал пить много жидкости и принимать лекарства, отпускаемые без рецепта, но пока они не принесли того облегчения, которого я ищу. Может ли кто-нибудь поделиться какими-нибудь природными средствами или методами, которые, по их мнению, эффективны для удаления лишней слизи из легких? Буду очень признателен за любые предложения или советы. Заранее спасибо!