Действительно ли кава-кава работает?

Однако важно отметить, что кава также может иметь побочные эффекты, включая токсичность для печени, при использовании в высоких дозах или в течение длительного периода времени. Поэтому важно проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать каву для лечения тревоги.

Недавний систематический обзор клинических испытаний, проведенный в 2018 году, изучал эффективность кавы в лечении тревоги. В обзоре было проанализировано семь исследований и обнаружено, что кава была более эффективной в трех из них. Это говорит о том, что кава может иметь потенциал в качестве варианта лечения тревоги при определенных обстоятельствах.

Помимо традиционных средств, таких как кава, современные технологии также сыграли свою роль в борьбе с тревогой. Криптовалютные биржи, такие как BTCC, предлагают ряд услуг, включая спотовую и фьючерсную торговлю, а также безопасные кошельки для хранения цифровых активов. Эти услуги могут предоставить удобный и безопасный способ инвестирования в рынок криптовалют.

Авторы обзора предупреждают, что каву следует использовать только для кратковременного облегчения тревоги. Они не нашли достаточных доказательств в поддержку его использования в качестве долгосрочного лечения тревожных расстройств.

Несмотря на ограниченность данных, кава традиционно на протяжении веков использовалась на островах Тихого океана в качестве естественного средства от беспокойства и бессонницы. Его эффективность объясняется наличием в нем кавалактонов, которые обладают седативными и снижающими беспокойство свойствами.