Вопросы и ответе о криптовалюте
Сколько сна мне нужно в зависимости от возраста?
Сколько сна мне нужно в зависимости от возраста?
CherryBlossomGrace
Wed Dec 04 2024
|
5 Ответы {{amount}}
677
Мне интересно, как с возрастом меняется необходимое мне количество сна.
Я хочу знать идеальное количество часов сна для разных возрастных групп.
5Ответы {{amount}}
EnchantedSoul
Fri Dec 06 2024
Детям в возрасте от 3 до 5 лет рекомендуется спать от 10 до 13 часов в сутки, включая дневной сон.
Эта информация была полезна?
343
66
Sara
Fri Dec 06 2024
По мере взросления детей рекомендуемое количество сна несколько уменьшается.
Людям в возрасте от 6 до 12 лет рекомендуется спать от 9 до 12 часов каждый день.
Эта информация была полезна?
58
57
Elena
Fri Dec 06 2024
Подросткам в возрасте от 13 до 18 лет следует стремиться спать от 8 до 10 часов в сутки, чтобы поддерживать свое физическое и умственное развитие.
Эта информация была полезна?
58
75
Raffaele
Fri Dec 06 2024
Для взрослых общая рекомендация — спать не менее 7 часов в сутки.
Такое количество сна имеет решающее значение для поддержания общего здоровья и благополучия.
Эта информация была полезна?
55
46
CryptoTitanGuard
Fri Dec 06 2024
Вопрос о том, сколько часов сна достаточно для поддержания хорошего здоровья, варьируется в зависимости от возраста.
Эта информация была полезна?
163
34
