KimchiQueenCharmingKiss
Fri Sep 13 2024
|
7 Ответы {{amount}}
1155
Какую пользу берпи дает вашему телу?
Мне любопытно, можете ли вы подробнее рассказать о пользе берпи для организма? Я слышал, что это отличная тренировка, но я не уверен, как именно они влияют на различные системы и части тела. Являются ли они в первую очередь упражнениями для сердечно-сосудистой системы или они также приносят пользу для силы и выносливости? Кроме того, помогают ли они похудеть, и если да, то каким образом? Мне очень хочется узнать больше о всесторонних преимуществах берпи для общего состояния здоровья и физической формы.
