SNS จะทำลายเล็บของฉันหรือไม่?

คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าการใช้เว็บไซต์โซเชียลเน็ตเวิร์กอย่างต่อเนื่องหรือเรียกสั้น ๆ ว่า SNS อาจเป็นอันตรายต่อเล็บของคุณหรือไม่? เป็นคำถามที่หลายๆ คนซึ่งใช้เวลานับไม่ถ้วนในการเลื่อนดูฟีดของตนอาจเคยครุ่นคิด ความจริงก็คือ แม้ว่า SNS เองจะไม่ทำลายเล็บโดยตรง แต่นิสัยและพฤติกรรมที่เกี่ยวข้องก็สามารถนำไปสู่ปัญหาเล็บทางอ้อมได้ ตัวอย่างเช่น การพิมพ์บนสมาร์ทโฟนหรือแป้นพิมพ์แล็ปท็อปเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดการเสียดสีที่ปลายนิ้วและเล็บ นำไปสู่ความแห้ง ลอก หรือแม้แต่แตกหักได้ นอกจากนี้ แรงกดและความตึงที่สม่ำเสมอที่นิ้วในขณะที่เลื่อนและแตะสามารถทำให้เกิดความเครียดและความอ่อนแอของเล็บได้ นอกจากนี้ แสงสีฟ้าที่ปล่อยออกมาจากหน้าจอยังขัดขวางการผลิตเมลาโทนิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ควบคุมวงจรการนอนหลับ การอดนอนอาจส่งผลต่อสุขภาพโดยรวม รวมถึงสุขภาพเล็บของคุณด้วย เนื่องจากการพักผ่อนอย่างเหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการเจริญเติบโตและการซ่อมแซมเล็บ ดังนั้น แม้ว่า SNS อาจไม่ทำลายเล็บของคุณโดยตรง แต่สิ่งสำคัญคือต้องคำนึงถึงนิสัยและพฤติกรรมที่เกี่ยวข้อง และดำเนินการเพื่อปกป้องสุขภาพเล็บของคุณ คุณมีข้อกังวลเฉพาะเกี่ยวกับ SNS และผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นกับเล็บของคุณหรือไม่?